Entdecke die Kraft der Verbindung von Fitness und mentaler Stärke für ein gesundes, bewegliches Leben
Es geht nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um mentales Wohlbefinden. Mit meinen individuellen Trainingskonzepten erhältst du Fitnessübungen und Yoga-Einheiten, die speziell auf deinen Körpertyp und dein Fitnesslevel zugeschnitten sind.
Der ganzheitlicher Ansatz sorgt dafür, dass du nicht nur fit, beweglich und gesund bleibst, sondern auch in Einklang mit deinem Körper und Geist kommst.
Ganzheitliches Trainingskonzept:
1. Yoga
Im Fokus steht ein Training, das perfekt auf eure Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Die Praxis verbindet kraftvolles Vinyasa und Hatha mit der regenerativen Ruhe des Yin Yoga. Von energetischen Flows bis zu tiefen, ruhigen Dehnungen – für optimale Ergebnisse und die perfekte Balance.
2. Fitness
- Metabolic Power: Hochintensive Kraftausdauer-Zyklen zur Steigerung der anaeropen Kapazität und Fettverbrennung.
- Myofasziale Elastizität: Aktives Gewebetraining und dynamisches Release für geschmeidige, schmerzfreie Bewegungsabläufe.
- Functional Strength: Progressiver Aufbau von Maximalkraft durch komplexe, mehrgelenkige Bewegungsmuste
3. Coaching
Soul Coaching ist die Symbiose aus physischer Kraft und seelischer Klarheit. Es erschließt die Körperintelligenz für eine neue Dimension von Resilienz und Leichtigkeit – ganzheitliche Gesundheit, konsequent zu Ende gedacht.
Häufig gestellte Fragen
“Dank des Trainings bei Fitness für Körper und Geist fühle ich mich stärker, beweglicher und insgesamt gesünder. Die Betreuung ist professionell und motivierend.”
— Sabine Dietz
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Kontaktier mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch und starten noch heute den Weg zu deinen persönlichen Fitness für mehr Kraft, Wohlbefinden und Flexibilität.
Standort
Fitness für Körper und Geist - bleib Stark und Beweglich
Stuttgart, Baden-Wurttemberg, Deutschland
Edina Kintzli – Ganzheitliches Training für Körper & Geist
Ihre Expertin für Stretching, Yoga und Functional Training.
Seit 2016 begleite ich Menschen dabei, ihr volles körperliches Potenzial zu entfalten. Mit der Erfahrung aus der Arbeit mit über 10.000 Klienten habe ich ein klares Defizit in unserer modernen Gesellschaft identifiziert: den massiven Mangel an Mobilität. Mein Ziel ist es, diese Lücke zu schließen und Kraft sowie Beweglichkeit nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Mein Konzept: Stark & Beweglich
Als zertifizierte Yoga-Lehrerin und Personal Coach verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Mein exklusives Trainingskonzept kombiniert funktionale Kraft mit intensiver Flexibilität. Dabei stehen Ihre individuelle Betreuung und professionelle Unterstützung an erster Stelle, um nicht nur schnelle, sondern vor allem gesunde und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
NEU: Techno Workout Events – High Energy & Positive Frequenzen
Erleben Sie Fitness auf einem neuen Level! In meinen wöchentlichen Techno Workout Events verschmelzen kraftvolle Bewegungen mit positiven Frequenzen und treibenden Beats. Dieses einzigartige Format ist darauf ausgelegt, mentale Barrieren zu brechen und die körperliche Performance durch die Energie der Musik zu maximieren.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Bestform arbeiten.
- Folgen Sie mir für Inspiration:Instagram @edina___k
https://www.instagram.com/edina___k/?hl=de
Echt. Pur. Persönlich.
Auf Instagram verzichte ich bewusst auf Algorithmus-Trends und täglichen Content-Druck. Mir geht es nicht um Reichweite oder Klicks, sondern um den Menschen hinter dem Profil. Wenn du mir folgst, erhältst du einen echten Einblick in meine Arbeit und meine Philosophie. Begleite mich gerne ein Stück auf meinem Weg – mit wahrer Leidenschaft für Bewegung
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